Высота ступени лестницы: стандарты, удобный и минимальный шаг

Комплект носков, Носки Omsa

349 ₽ Подробнее

Комплект носков, Носки Omsa

349 ₽ Подробнее

Тройники

Лестница – важная деталь любого дома. Ключевым ее элементом является ступенька. От того, какой размер вы выберете, будет зависеть не только внешний вид конструкции, но и удобство ее использования. Давайте подробно разберемся в том, какая высота и ширина ступени считаются оптимальными, и как их правильно рассчитать.

Стандартные и допустимые размеры

От размерных показателей ступеней зависит наклон марша. Оптимально, если угол составляет 26 – 35°. Более крутые лестницы не подойдут пожилым людям, а пологие увеличат время подъема. В обоих случаях человек устанет гораздо больше, чем при наклоне под общепринятым углом.

В конструкции различают горизонтальную проступь и вертикальный подступенок. Первая деталь всегда обязательно присутствует в строении лестничного марша, вторую применяют по необходимости. В крутых маршах ступени подрезают по ширине, чтобы они соответствовали углу наклона.

Есть нормативные правила для ступеней:

• в эвакуационных маршах не должно быть меньше трех ступенек, один или два элемента не воспринимаются, особенно в сумерках, поэтому люди оступаются и падают;
• угол наклона для приставных трапов и лестниц —75 – 90°;
• для компактных переносных конструкций и стремянок —41 – 75°:
• удобные домашние —26 – 33°, менее комфортные — 33 – 41°;
• пологими считаются — 9 – 26°;
• к категории пандусов относят элементы под наклоном до 9°.

Валера

Голос строительного гуру

Задать вопрос

При проектировании не забывают о высоте проходного пролета, он не менее важен для характеристики подъема. При входе высота должна быть больше на 10 – 20 см среднего человеческого роста (не меньше двух метров).

Высота ступеней

Подступенки — вертикальные плоские элементы, их устанавливают под каждую ступень. Современные конструкции проектируют воздушными, прозрачными, поэтому такие элементы могут не делать в строении лестницы.

Человеку комфортно подниматься, если высота ступеньки составляет около четверти от размера шага. Например, длина шага равна 60 – 80 см, значит нужна высота 15 – 20 см.

Следствие неправильной высоты:

• подъем менее 15 см проявит интуитивное желание шагать через одну ступень;
• высота больше нормы затруднит движение, некоторым категориям населения будет трудно поднимать ногу.

Ранее (до XIX века) лестницы строили без нормативных параметров. Потом инженеры стали задумываться о комфортной высоте. Наиболее приемлемой считают размер по вертикали на уровне 17 – 19 см. такое значение всегда подходит для стандартных габаритов лестничной клетки по высоте и длине.

Если лестница получается крутая, выручают перила и поручни, конструктивно состоящие из горизонтальных поручней и вертикальных стоек-балясин. Стойки крепят к горизонтальной поверхности ступени, иногда рассматривают вариант боковой фиксации. Высота опорных элементов от верха ступени до перил колеблется в диапазоне 86 – 110 см.

Ширина ступеней

Размер стопы взрослого — 26 – 30 см. Для комфортного пользования лестницей нога почти всей подошвой должна опираться на плоскость. В результате оптимальный размер по ширине для ступени принимают на уровне 23 – 27 см.

Если наблюдается заступ одного горизонтально элемента на другой (по норме допускается 3 см), ширину ступени лестницы увеличивают до 26 – 30 см. Такой размер соответствует половине человеческого шага и считается наиболее комфортным.

Ступени различают по форме:

• прямые ступени располагают так, что задняя стенка нижней детали в проекции соответствует началу верхней степени;
• забежные — передняя плоскость верхней ступени нависает над нижним элементом, при этом задняя стенка предыдущей ступени заходит под верхнюю деталь — так ставят ступеньки винтовых конструкций и угловых с поворотом.

Есть вариант, именуемый «самба» или «гусиный шаг». В этом варианте ступеньки располагают симметрично от ходовой линии, поэтому при подъеме человек совершает движение по типу шага гуся. Этот марш не всегда комфортный, его устанавливают в местах малой проходимости, там, где нет достаточной площади.

Ширина марша

Размер колеблется в пределах 90 – 135 см, такой разбег зависит от типа строения и назначения подъемного элемента. Количество ступеней в марше по норме не может превышать 18 штук. Если необходимо сделать больше, в конструкцию включают промежуточную площадку.

Ширина лестничного пролета зависит от пропускной способности и противопожарных требований:

• внутренние лестницы — минимальная ширина на уровне 80 см, максимальная — 140 см;
• двухэтажные строения — 90 см, многоэтажные и общественные здания — соответственно, 105 и 135 см;
• полезная ширина не должна быть менее 1,0 м, чтобы могли проходить два человека сразу или один проносил сумки в руках;
• между встречными маршами в пролете делают промежуток 50 см, размеры площадки — 120 см х 140 см (ширина, длина).

Если двери раздвижные, длину площадки уменьшают до 100 см. Для распашных к 100 см прибавляют 60 см, чтобы удобно входить в открытую створку. Ширина пролета и лестничного марша не должна изменяться на всей протяженности.

Основные нормативные документы для различных типов лестниц

При проектировании рекомендовано опираться на следующие СНиПы:

• II-23-81 – стальные объекты;
• II-25-80 – деревянные объекты;
• 35-01 2001 — объекты с пандусами для инвалидов;
• 2.01.07-85 — описывает допустимые нагрузки на все лестничные элементы;
• 2.08.01-89 — проектирование жилых зданий;
• 2.08.02-89 — проектирование общественных зданий.

Почему так важно придерживаться рекомендованных норм и правил при проектировании лестничных элементов рассказано в видеоролике ниже.

Способы расчета

Количество ступенек определяют, поделив длину лестничного пролета на высоту подступенка.

При расчете также учитывают факторы:

• интенсивность передвижения людей, предметов, которые обеспечивает проектируемая лестница;
• разницу между двумя этажами, соединяемыми маршем;
• объем и конфигурацию лестничной клетки (ширина, повороты, квадратура в основании);
• возможность применить подъемную и сварочную технику;
• вероятность опирания ступеней на плиты перекрытия, ограждающие элементы;
• эстетические и технические требования к лестничному пролету, маршу, площадкам.

Например, нужно найти число ступеней и длину лестницы. Высота от одной до второй площадки —2,6 м. Делят 2,6 м на 0,2 м (высота подступенка), получают 13 элементов. Умножают 13 на 25 см (ширина ступени), получают длину лестницы в 3,25 метра. Если такое место есть в доме, то можно проектировать по этим размерам. Если места недостаточно, ступени уменьшают или делают забежными.

Количество ступеней

Помимо наклона на выбор размеров элементов влияет и количество ступеней. Один марш должен содержать от трех до 16 элементов. Если количество подъемных элементов больше десяти, то рекомендуется сделать маршевую площадку. Желательно, чтобы оно было нечетным. Таким образом, человек будет начинать и заканчивать восхождение или спуск одной и той же ногой, что считается более комфортным.

Если вы желаете найти точное количество ступеней, то следует знать высоту подступенка и высоту конструкции. Последний параметр ищется простым сложением расстояния от пола до потолка с учетом перекрытия. Например, если высота лестницы получилась 300 см, а высота подступенка равна 17 см, то первый размер нужно разделить на второй и округлить. Количество ступеней получится около 17-18.

Размер среднего шага взрослого человека составляет 600- 640 мм. Каждая величина обозначается условными знаками. Например,

Ошибки проектирования

При таком расположении и размере ступеней лестница становится опасной
Часто лестницу строят с большим углом подъема, поэтому идти по ней тяжело. Не рекомендуется строить сложные конструкции с множеством поворотов, уровней, большим числом промежуточных площадок. Такой вариант затруднит поднятие мебели, других габаритных предметов.

Стойки перила нужно располагать так, чтобы они защищали от падения детей, служили опорой. Балясины на большом расстоянии не выполняют своей функции. Размеры ступеней лестницы должны соответствовать общепринятым нормам.

Часто делают прямую лестницу (при наличии места), которая включает от 15 до 20 ступенек. Тяжело за один раз преодолеть такое количество, поэтому нужны площадки. Скользкие материалы на ступенях повышают риск получить травму.

Зауженный марш становится препятствием для полных людей, на нем не могут разминуться двое человек. Узкая лестница создает унылое настроение, впечатление недостатка места, визуально уменьшает пространство дома.

Формула удобства, основанная на длине шага

Размер среднего шага взрослого человека составляет 600- 640 мм. Каждая величина обозначается условными знаками. Например,

a- высота подступенка,

b- ширина ступени, новый вид формулы следующий:

2а+b=S 62 см (+-2 см)

Основная формула вычисления удобства размера ступеней, на которую опираются многие “лестничники”: сумма удвоенной высоты подступенков и ширины проступи равна 62 (+-2) см, что соизмеримо со средней шириной шага человека.

Для случаев, когда требуются низкие ступени ниже 145 мм, можно применять упрощенный вариант формулы: a+b. Оптимальные параметры составляют:

Такой размер можно считать комфортным для всех людей. Серьезное увеличение ширины проступи делает подъем физически неудобным, шаг сильно сбивается, а уменьшение ширины заставит идущего держаться всегда за поручень, без которого он может поскользнуться.

Заготавливаем балку, которая равна длине марша. Можно взять самые минимальные допустимые размеры. Далее готовим гребенку в форме треугольников. На ее параметры влияет ширина и высота проступи. Затем балка соединяется с гребенкой с помощью клея или шкантов. Такой способ изготовления косоура экономичен.

Требования к ограждающим конструкциям

Согласно требованиям СНиП, высота ограждающих конструкций, чье присутствие обязательно с точки зрения безопасности, не может быть меньше 900 мм, при этом рекомендованный шаг балясин 150 мм. ЧВ частных домостроения и подъездах многоквартирных домов высота ограждений должна быть больше — 1200-1500 мм, при этом шаг между вертикальными конструкциями (балясинами) уменьшается до 100 мм. На входе в здание ограждающая конструкция обязательна к установке, если есть три и более ступени, при этом минимальная высота ограждающей конструкции 800 мм.

Требуемый уклон лестничных маршей

Другим важным параметром в устройстве эвакуационных лестниц и лестничных клеток является их уклон.

В соответствии с пунктом 4.4.3 СП 1.13130.2020 уклон лестниц на путях эвакуации должен быть, как правило, не более 1:1. Уклон открытых лестниц для прохода к одиночным рабочим местам допускается увеличивать до 2:1.

Нормативный документ содержит и ряд ограничений данного требования в зависимости от класса функциональной пожарной опасности зданий, которые приведены в таблице:

Таблица 3

Отдельно стоит отметить, что уклон не более 1:1 должен быть у лестничных маршей, предназначенных для эвакуации:

• со сливоналивных эстакад складов нефти и нефтепродуктов (п. 6.4.65 СП 4.13130.2013);
• из надсилосных помещений сооружений производственных объектов (п. 6.5.39 СП 4.13130.2013).

Рис. 8. Варианты уклонов лестничных маршей